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广州保姆教你缓解产后5大常见不适

    广州市家政服务公司的专家表示,一般生产中心将在剖腹产后两周左右,根据伤口的恢复程度和母亲的体力来评估是否开始伸展运动,并鼓励母亲不要只是坐在房间里,面对宝宝的压力,您可以与其他妈妈取得联系并分享育儿经验。在剖腹产期间,广州保姆建议适当的术后止痛措施。良好的术后疼痛缓解可以将疼痛降低到可以忍受的范围。根据妈妈的身体康复情况,在手术后的12-24小时内,请采取第一步起床走走。

1.自然生产伤害自然
生产伤口位于会阴。疼痛程度可能取决于伤口的大小和血肿现象。一般来说,疼痛在生产后数小时至2天内最为明显。您应该出院休养,或者在生产中心时,只会感到一点不适。缓解方法在产后的急性期,产后24小时内,主要使用冰敷来缓解疼痛。生产后24小时至一到两周,早晚一次,每次持续10至15分钟的温水坐浴盆促进血液循环。在温水中还加入一点甜菜碱以清洁和消毒伤口,消除恶露的气味。如果一个产妇由于严重的裂伤和血肿而需要更长的愈合时间,则可以延长冰敷时间或推迟起床的时间。

2.下腹疼痛
下腹产后疼痛主要是由子宫收缩引起的。生产后数小时到2天最明显。您可以在生产后2周内适应这种感觉。通常,生产后3天疼痛会越来越少。如果轻轻触摸胃部,会明显疼痛,或者恶露或发烧异常,可能是合并感染。以舒缓的方式观察收缩程度和恶露的排出。如果恢复良好,减少子宫按摩的使用以促进宫缩或用药物帮助宫缩;口服止痛药不会影响收缩或母乳。培育。

3剖腹产疼痛
剖腹产伤口较大,位于小腹,疼痛较明显。生产后2天内通常是最痛苦的。取决于伤口的时间和愈合,疼痛将越来越少。在临床上,大约一个月左右,一些妈妈的疼痛会在生产后持续半年。如果运动很大,将其拉到一定角度时会出现轻微的疼痛,这是正常现象。在伤口的愈合期间,由于过度活动和拉扯,很容易在左侧和右侧感觉到撕裂痛。建议使用紧身胸衣固定伤口并避免剧烈运动。适当的术后缓解疼痛也可以帮助您在生产后尽快下床。活动有利于身体机能的恢复。

4.上腹疼痛
剖宫产的妈妈更容易发生上腹部疼痛。腹部手术时,禁食时间长,肠胃蠕动不好,容易引起“肠绞痛”,加之肠蠕动,筋疲力尽,呕吐等胃肠道症状。缓解方法注意饮食,主要减少脂肪和软性食物,以减轻肠胃负担,并使用药物调节肠胃功能。肠绞痛将在2至3天内恢复正常。

5.乳房胀痛
产后伤口较轻(产后2至3天)时,乳房压痛会开始出现。早期的乳汁较稠,对于新手母亲来说,掌握母乳喂养技术更加困难。如果母乳排出不畅,会产生压痛感。如果乳房肿块,局部发红,肿胀和疼痛或发烧,则必须返回诊所进行治疗。不要用蛮力过度挤压。使用重力的概念将上身稍微向前倾斜。使用天然精油或润滑液,以避免皮肤破裂。按摩,护理或局部疼痛后,您可以进行冷敷以放松乳房。
辅助医疗材料的产后不适是恢复的过程,辅助医疗材料变得越来越多样化。卫生巾和冰包二合一可以满足会阴伤口的需要,需要冰袋,但卫生巾可以吸收恶露。防粘斑,如果妈妈容易发粘,请先咨询医生。手术后,在子宫表面铺一层防粘膜,然后缝上。它将具有70-80%的防止粘连的效果。

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