最近，又有月嫂姐妹在后台留言：
宝妈的乳头被宝宝“咬”破了，一喂奶就疼，想要放弃母乳喂养，我该怎么办才能帮助她？乳头裂了，还能不能继续喂奶呢？
说实话，看到这位姐姐的留言，我不禁心头一颤，宝妈都要放弃母乳喂养了，这得多疼呀！
为了帮助姐妹们更好地服务客户，帮助宝妈减轻痛苦，接下来月姐就跟大家说说乳头皲裂该如何护理。
一、乳头皲裂还能不能继续喂奶？
如果是轻微的皲裂，在喂奶前可以先热敷乳房3~5分钟，挤出少量乳汁来使乳晕变软，能帮助宝宝更好的含住乳头和大部分乳晕，防止皲裂加剧。
哺乳结束后，可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂地暴露在空气中让它干燥一会儿，这会有利于乳头上的皮肤愈合。
如果乳头出现裂口，喂奶时疼得非常厉害，就得暂时停止哺乳了。
可以用吸奶器将奶水吸出来，再用奶瓶喂给宝宝；或者暂时用一下乳头保护套，防止乳头皲裂的情况更加严重。
二、乳头皲裂的日常护理
正确的护理乳房，可以加快裂口的恢复，也能避免伤的更严重。
喂奶前可以热敷乳房：
将毛巾浸泡在约40℃的水中，然后拧干，敷在乳房皮肤表面，并轻轻按摩乳房，刺激泌乳反射，然后挤出少许奶水，使乳晕变软，这样方便乳晕更好地如宝宝的口腔含接。
喂奶时先从没有皲裂的一侧乳房开始喂：
如果宝妈只有一侧乳房乳腺了乳头皲裂，那么在为喂奶时，可以先从没有皲裂的一侧开始喂；如果两侧乳头都有裂口，就从较轻的一侧开始。
在给宝宝喂奶时，要让宝宝连同乳晕一起含住，并多更换喂奶姿势，这样能减轻宝宝吮吸时对乳头造成的刺激，缓解疼痛。
喂完奶后，不要直接拔出乳头：
在喂完奶后，直接拔出乳头，这样容易造成乳头损伤。
正确的方法是，用食指轻按宝宝的下颌，发现宝宝张嘴时乘机把乳头抽出。
乳头抽出后，可以挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。
如果裂口长时间不愈合或反复发作，就要及早去看医生。
三、预防乳头皲裂的4个方法
乳头皲裂虽然在哺乳期很常见，但是只要护理得当，还是能预防的。
1. 采用正确衔乳姿势
喂奶时，要让宝宝连同乳晕一起含住，这样可以让乳头深入到宝宝口腔的后端，避免宝宝“咬”乳头。
具体方法是：让宝宝的上下嘴唇抵住乳晕，然后用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里，让宝宝含住就可以啦~
2. 采用正确的喂奶姿势
正确的哺乳姿势，不仅能够避免出现乳头皲裂，还能让宝宝顺利吃到奶水。
下面这几个常用的哺乳姿势，月嫂姐妹要牢记，给宝妈提供科学的指导。
不管采用哪一种哺乳姿势，都要注意以下几点：宝宝耳朵、肩膀、髋关节呈一条直线；宝宝的脸贴近乳房，鼻子或者人中正对着乳头；妈妈要抱紧宝宝，紧靠妈妈身体，下巴贴乳房，宝宝尽量贴近妈妈身体；如果是新生儿，不仅要托着宝宝的头和肩膀还要托住全身。
3. 保持乳头清洁
平时可用温水清洗乳头，以保持乳头周围皮肤的清洁和滋润。宝妈的内衣也要经常更换和清洗。
4. 控制哺乳时间
最合适的哺乳时长是单侧10～15分钟，最长不能超过20分钟，姐妹们要帮助宝妈养成良好的哺乳习惯，严格控制每次哺乳时间。
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